#Wohlfühlchallenge Tag 14 bis 20
Und weiter geht’s, es ist jetzt schon Halbzeit mit den Challenges. Sie machen mir tatsächlich nach wie vor viel Spaß, auch wenn manches aus Zeitgründen nicht machbar ist. Die Erfahrung, achtsamer durch den Tag zu…
Schlagwort: Mama Notes
#Wohlfühlchallenge Tag 10 bis 13
Zu meinem Wohlgefühl hat auf jeden Fall beigetragen, nicht sklavisch jeden Tag über die jeweilige Challenge zu bloggen, weshalb jetzt hier der geballte Challenge-Rückblick kommt… Wohlfühlchallenge an Tag 10: „Mehr Genuss“. Die Aufgabe, mir ein…
#Wohlfühlchallenge Tag 8 und 9
Die Wohlfühlchallenge an Tag 8: „Liebendes Mitgefühl“. Nun, das ist quasi mein Steckenpferd, weil ich in mir stets mehr positive als negative Empfindungen verspüre und ich selbst an der Stelle einfach mal als sehr empathisch…
#Wohlfühlchallenge Tag 6 und 7
Die gestrige Wohlfühlchallenge an Tag 6 lautete: Mach einen Spaziergang. Da ich wusste, dass ich das nach Feierabend mit dem Keks nicht in Ruhe würde machen können, habe ich meinen Spaziergang in die Mittagspause verlegt.…
#Wohlfühlchallenge Tag 4 und 5
Die Wohlfühlchallenge von Tag 4 traf sich wunderbar mit meinen Wochenendplänen zu „Vanillepudding mit Erdbeeren machen“. Den gabs nämlich in diesem Jahr noch gar nicht bei uns und so passte eins zum anderen. Ich machte…
#Wohlfühlchallenge Tag 2 und 3
Die Wohlfühlchallenge von Tag 2 „sei dankbar“ ließ sich von mir relativ leicht erledigen, denn ich war so gegen 14 Uhr froh, dass meine fiesen Kopfschmerzen endlich verschwanden. Am späten Nachmittag war ich sehr dankbar für die Tasse Kaffee…
#Wohlfühlchallenge – Tag 1
Die liebe Sonja aka Mama notes hat eine heute beginnende 30tägige Wohlfühl-Challenge ins Leben gerufen. Mich hat die Idee sofort angesprochen, denn ich finde es gut, mich jetzt eine gewisse Zeit täglich auf mich zu…